釣り準備

午前中は常備薬をもらいに行く。 痛風と血圧を抑制するのと整腸剤と7種類の薬をもらう。 毎食後2種類、朝だけ4種類、夜だけ1種類である。 いつの間にか薬漬けになってきている。 馬に食わすのかと言われるくらいに多くなってきた。 帰ってきて親子が植えたキャベツを見ると葉っぱが食べられている。 なにが食べたかわからない。 食べ方か…
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渓流釣りの準備

渓流釣りの準備を少しずつ進める。 今日はデイリーリュックの非常用品のチェックと釣り仕掛けを作る。 デイリーリュックの中には非常時用のものをいつも携帯している。 のこぎり(松葉づえを作ったり薪を作る)、懐中電灯2種類、包帯、傷薬、笛2つ(さびてならないと困る)、携帯用シート(ビニール袋のようになっていて体がすっぽり入る。防水、防寒と…
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畑の整理と釣り準備

朝から畑の整理を始めることにした。 秋に蒔いたが育たなくてだめになった大根、チンゲン菜、赤かぶ、小ねぎの所は草が生え始めてきた。 どうせだめなのなら早めに草を退治したほうがいいと耕作することにした。 ミニ耕運機を出して準備していると先日キャベツを植えた親子がやってきた。 キャベツに水をやりに来たという。 水やりが終わるとスナッ…
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庭の野菜の整理

昨日渓流釣りの下見で沢山歩いたので筋肉痛を心配したが、筋肉痛にはなっていない。 実は先日小学校に不登校の子供がいて保育士の娘を通して気分転換に外で畑をやりたいとの申し入れがあり我が畑を見に来た人がいた。 その人が昨日ワシが出かけている時にキャベツの苗を買ったので植えさしてもらえないかと娘を通して電話があった。 畑の隅が空いているか…
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入漁券購入と渓流釣り下見と人体理論

渓流釣りの3月1日の解禁日が1週間後に迫ってきた。 楽しみにしてきたイベントである。 本格的に準備を始める。 今日は8時に出発して入漁券を買いに秩父市内の漁協に行った。 キャンプを予定しているところまで入りたいので自転車で林道を走ってみることにして車に載せる。 時間がかかるので途中でコンビニ弁当を買う。 入漁券は年間券で7、…
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体(神経)の勉強とウオーキングと筋トレ(16)

神経の勉強をする。 神経とは体のあちこちに網の目のように張り巡らされ、無数の細胞や組織と連絡を取り合うネットワークのようなものである。 神経には網の目のように張り巡らされた細かいネットワークの末梢神経とそこから集められた情報がさらに集まっている中枢神経とがある。 神経の種類図 ・中枢神経 脳と骨髄からなっていて全身に指令を…
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体(皮膚)の勉強とウオーキングと筋トレ(15)

今日は皮膚について勉強した。 皮膚とは暑さ、寒さ、太陽光線、摩擦や毒物などから体を守る働きをしている。 五感の内のひとつ「触れて感じる」触覚の器官である。 触覚を感じる仕組み図 表皮の内側にある真皮には触覚、圧覚、痛覚、温覚、冷覚の5つを感じるセンサーが備わっていると言われる。 皮膚のしくみについて調べる。 皮膚のしくみ…
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体(筋肉)の勉強とウオーキングと筋トレ(14)

筋肉の勉強をした。 筋肉は大小含めて約600を超える。 大別すると骨格筋、平かつ筋、心筋に分けられる。 これらは意識して動かすことが出来るかどうかの違いがある。 筋肉はからだのさまざまな器官を動かす働きをしている。 体の主な筋肉。 筋肉はたくさんの筋繊維という繊維でできている。 筋肉は伸びたり縮んだり、からだを動か…
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体(筋肉)の勉強とウオーキングと筋トレ(14)

筋肉の勉強をした。 筋肉は大小含めて約600を超える。 大別すると骨格筋、平かつ筋、心筋に分けられる。 これらは意識して動かすことが出来るかどうかの違いがある。 筋肉はからだのさまざまな器官を動かす働きをしている。 体の主な筋肉。 筋肉はたくさんの筋繊維という繊維でできている。 筋肉は伸びたり縮んだり、からだを動か…
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体(骨)の勉強とウオーキングと筋トレ(13)

今日は骨について勉強した。 人の体には206個もの骨の組み合わせで支えられている。 骨はからだを支えるだけでなく、内臓を守ったり、カルシュウムを貯めて置くはらきをしている。また、筋肉と協力して立ったり歩いたりといった運動をする働きもしている。 骨の骨格図 代表的なものを選んでみる。 先ずは 〇頭蓋骨:脳を守る頑丈な器 …
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体(脳)の勉強とウオーキングと筋トレ(12)

内臓系は駆け足のような勉強ではあるが一通り終わった。 他の部分を勉強する。 脳について勉強する。大事なところだとは思っていたが勉強をしたことが無かった。 脳は人のからだ全体をコントロールしているとても大切な所である。 脳の全体図。 上面 後面・側面 大きく分けて以下の3つを調節する司令塔の役割をしている。 ①大脳…
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体(胆のう)の勉強とウオーキングと筋トレ(11)

胆のうについて勉強した。 胆のうは肝臓で作られた胆汁を溜めて置くはたらきをする。胆のうは肝臓と十二指腸をつなぐ管の途中に有り、西洋梨のような形をしている。長さは10cm、幅は4cm程度で、50~60mlの胆汁を貯えることが出来る。 位置図 胆汁は脂肪を消化するために必要な液体で、肝臓で1日に1リットルほど作られる。 胆汁の成…
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体(脾臓他)の猛勉強と釣り準備

朝から雨もよう,、その内本格的な雨となる。 今日はウオーキングもいけないと朝から体の勉強に夢中になる。 脾臓の勉強をした。 時間があるので他も調べ始める。 ともかくデータだけを集めることにした。 体について片っぱしからデータを集める。 勉強をしているというより教材を集めている感じである。 パソコンに疲れてくると釣りの準備を…
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体(すい臓)の勉強とウオーキングと筋トレ(9)

午前中は釣りの準備を少しずつやる。 東北への釣り遠征で使ったものは何処に仕舞ったか覚えているが昨年の解禁時のキャンプに使ったものは何処に仕舞ったか忘れている。 探し出しながらである。 思い出せないと体の勉強をする。 不思議なことに勉強しているとあそこに仕舞ったかなと思いだすのである。 今日は膵臓について勉強をした。 すい臓は…
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体(腎臓)の勉強とウオーキングと筋トレ(8)

朝、釣りの準備を始める。 チェック表を取り出し、一つずつ確認していく。 先ず一部を乾燥した。 その後腎臓について勉強する。 腎臓は血液をろ過し、尿を作る。そのほかにはからだの中の水分や血圧、体液のバランスなどを調整したり、生きていくために必要なホルモンなどを作る大切な臓器である。 腎臓の形と位置図 尿を作るには腎臓は血液…
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体(肝臓)の勉強とウオーキングと筋トレ(7)

今まで消化器について勉強をしてきた。 これまでに気付いたことは小腸が一番消化しているところかなと思う。 ここで思ったのはワシが年を取ってくると背は2cmほど縮こまり、腕や足は細くなってきたがお腹だけ出てきて体重は減らない。 この原因が分かったような気がする。 年を取ると血液の循環が悪くなる。 すると栄養が手や足に届かなくなる。…
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体(肛門)の勉強とウオーキングと筋トレ(6)

消化器の終点である肛門の勉強をする。 肛門は排便や排ガスをつかさどる器官である。また肛門には、固形便か下痢便かガスなのかを判別するセンサーも備わっている。 肛門や肛門周辺にできる病気を痔という。痔はおもにいぼ痔(痔核)・きれ痔(裂肛)・あな痔(痔ろう)があり、これらを3大肛門疾患という。 肛門の解析図 ・歯状線:直腸(粘…
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体(大腸)の勉強とウオーキングと筋トレ(5)

大腸の勉強をする。 大腸は水分やミネラルを吸収し、便を作る働きをしている。食事をしてから便が排泄されるまでは通常24~72時間かかる。 大腸の長さは1.5メートルほどで盲腸、結腸、直腸に分けられる。 大腸の位置図 大腸のしくみは ・盲腸:盲腸には小指の大きさの虫垂という袋がある。 草食動物が微生物の力をかりてセルロースを…
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体(小腸)の勉強とウオーキングと筋トレ(4)とイクラの購入

小腸の勉強をする。 小腸(空腸・回腸)は胃や十二指腸で消化された食べ物をさらに分解し、栄養素を吸収するはたらきをする。十二指腸も小腸の一部ですが、一般的に小腸は空腸・回腸のことを言う。 小腸はからだの中で最も長い臓器といわれ、ぐるぐるになっていて約6メートルほどある。「小腸の内側を広げるとテニスコート1面の4分の1ほどの面積となる」…
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体(十二指腸)の勉強とウオーキングと筋トレ(3)

十二指腸の勉強をする。 十二指腸は指12本を横に並べた長さということに由来しているが、実際には指12本ぶんよりも長く、25cmほどある。 胃で消化された食べ物に膵液や胆汁などの消化液を混ぜて、空腸に送る働きをする。 十二指腸は正しくは小腸の一部で、一般的には空腸と回腸の部位を指して小腸という。 十二指腸の位置図 十二指腸の…
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