テーマ:ウオーキング

放射線治療とウオーキング

6回目の放射線治療に行く。 毎度同じタイトルで同じような内容であるがワシにしてみれば一日である。 30回分同じタイトルにする。 今朝は少し早く起きたので、ボケーとしていても仕方ないので余裕を持つために早めに出かけた。 すると月曜日と言うのにこの先週より空いている。ちょっと時間帯がずれるとこうなのかなと思う。 病院に早く着いたの…
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人間の神秘とウオーキング

昨日宇宙がどのように生まれたかの動画を見たが昨夜自分なりに考えて居たせいか人間の世界に入り込んでしまった。 人間も無から生まれ大人になり消滅していく。 宇宙と同じではないかと思う。 目に見えない精子と卵子が結合し人間が生まれる。どうしてそうなったのかなと思う。 物質にはプラスとマイナスがある。そのプラスとマイナスのように結合する…
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宇宙の神秘とウオーキング

今朝起きた時は感じなかったが段々と寒くなってきた。 空を見ると雪雲のように黒っぽい。 パソコンに向かていたがストーブを点火した。 YuoTubeで宇宙の神秘の動画を見る。 好きである。 スチーブ・ホーキング博士の宇宙の起源論など片っ端から見る。 100億光年のかなたの星の様子が分かるとは驚きである。 光の速さで100億年か…
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放射線治療とウオーキング

5回目の放射線治療に行く。 抗がん剤の影響を調べるためにまず採血する。 放射線治療を受けて、採血の結果が出るのを30分くらい待つ。 カフェテラスで休んでいると呼び出しがありがん先生のところに行く。 説明していなかったが 病院に行くと自動の再診受付がある。診察券を入れると今日の予約状況が出てくると同時に呼び出し器が出てくる。 …
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ウオーキング

午前中はパソコンのメモリーの整理を行った。 放射線治療がない日は少しのんびりする。 しかし、生活は同じにする。早く起きて6時半には朝食を食べる。 30日間治療を続けるために習慣づけている。 身体のリズムを狂わさないようにするためである。 昼寝をするがここの所寝てしまう。やはり体力を使っているのだろうか。早起きするようになったか…
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放射線治療とウオーキング

放射線治療の4回目である。 放射線を当てる時何回目ですかと聞く。意識づけをするためなのかな。 放射線は上下と左右の4回行う。一回の放射は5~6秒くらいに感じる。 すぐ終わる。 副作用の小便の回数が増えてきたように思う。 秩父から来ている人に会う。やってきて帰るまで5時間かかるという。一日使うことになるという。 37回であと3…
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放射園治療とウオーキング

今朝も早めに出発する。 裏道を走るが入間川を渡る所は限られている。 通勤時間帯は橋は少ないので混雑する。 月曜日は単身赴任者や週末に仕事から帰ってきた人が出勤するので車が多い。 ワシも単身赴任の時月曜日車で渋滞の経験がある。 でも、昨日より早く着いた。 着替えて待っていると秩父の山荘に居た時一緒に飲んだり旅行に行った人がやっ…
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放射線治療とウオーキング

放射線治療の二日目であるが今日から早くしてもらった。 9時に予約である。 5時にスマホの目覚ましで目が覚める。抗がん剤を飲む。 また寝る。 6時30分目覚ましが鳴る。 スマホの目覚ましは便利である。一度に沢山の時間が設定できる。 毎日や土曜、日曜、祭日を除いてと言うのも設定できるのである。 朝食を食べる。(薬を飲んで1時間…
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ウオーキング

午前中はパソコンのメモリーがいっぱいになってきたので内容を調べ整理を始めた。 午後は食料の買い込みがあるので早めにウオーキングに出かける。 日曜日とあって家族連れが出ている。 ボートのところに孫たちが居た。 パパと孫の二人である。ボートに乗ったばかりと言う。 ちょっと話をしてバイバイした。 帰り道食料が無くなったのでスーパー…
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庭の草とウオーキング

小さなことでも手間と時間がかかる。しかし、片付けなければ先に進めない。 午前中は家内といろんな用事をやる。 午後はウオーキングに出かける。 出かける時ふと庭を見て草が生えているところの写真を撮っていなかったことを思い出す。 がんになっていなければ畑を耕作始めるころである。草が大きくならないうちにやると草が大きくならないのである。…
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放射線治療とウオーキング

今日からがん治療の放射線治療が始まった。 抗がん剤を飲むのを5時、13時、21時と決めた。 ところが今朝抗がん剤のカプセルを飲んだが大きいのでのどに引っかかったようになる。 沢山水を飲んでも引っかかっている感じである。 6時半に朝食を食べる。 食事は別に問題はない。 しかし、食べ終わると薬が引っかかっている様子は変わらない。…
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除草剤散布とウオーキング

春になったら庭にある狭いが畑を使って野菜を作ろうと思っていたががんのために畑の耕作が出来なくなった。 結構重労働となる鍬を振ることができないのである。 一年我慢することにした。 しかし、今のままにしておくと草が伸び放題になる。 天気が良いので除草剤を散布した。 ラウンドアップと言う農家が使う除草剤で葉にかけると根っこまで枯らし…
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病院とウオーキング

今日は放射線治療をどのようにするかCTで調べて計画書を作る日である。 CTで調べながら放射線を当てるところに線を引く。 消さないようにしてくれと言う。 もし消えかかったら上書きしますという。 15日は初日なので病院側で時間を決めたので13時50分からとなった。 以降はワシの希望で早いほうが良いと9時にしてもらった。 土曜、日…
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釣り動画の整理とウオーキング

昨日この前のキャンプしながらの釣動画の整理に失敗したが、今日気を取り直して再度整理した。 動画の整理は時間がかかる。 でもやれるときにやっておかなければと頑張った。 YuoTubeにアップする。長いので3時間位アップにかかる。 ウオーキングに出かける。 随分と暖かくなってきた。 歩いていると汗をかくようになってきた。 汗を…
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がっくりとウオーキング

朝から今回のキャンプしながらの釣りの時写した動画がある。 メモリーが2時間半ばかりしかなかったので十分ではないがこれを整理することにした。 一通り見ながらポイントだけを切り張りしていく。 昼近くなって一通り終わった。45分くらいにまとめた。 全体をチェックしながらコメントの追加とかしながら見ていると突然アプリがおかしくなった。そ…
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釣り準備とウオーキング

朝から雲が出ていて日が差してこない。 パソコンに向かっていたが目が疲れる。 釣りの準備の確認をする。 チェック表に従い用意するものを集める。 チッシュペーパーがない。トイレの必需品である。 マッチがない。ガスライターを考えたことも有るがガスが残っているかどうかわからなくいざとなって無くなってしまったことがある。マッチはまだある…
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保育園訪問とウオーキング

久しぶりに家内に会いに保育園に行く。 リンゴが届いたからあるよと言うので自分のところに在庫が無くなっていたからもらいに行く。 最近リンゴが食べたいと思うようになり食後に丸かじりしている。 先に2階に住んで居る末娘のところに様子を見に行く。 相変わらず殺傷される前の犬をわざわざ引き取って飼っている。 ワシの持論である犬よりは人の…
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孫の訪問とウオーキング

午前中はのんびり過ごす。 昼寝をしていると中一の9番目の孫が訪ねてきた。 犬の散歩をしているようである。 日曜日なのでみんなはどうしていると聞くと出かけたという。一緒に行かなかったのかと聞くと明日から期末試験があるので留守番しているという。 中学生になると変わるものだと思う。自分のことを思い出しても全然勉強もしなかったのに中学生…
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病院とウオーキング

今日はがん治療の事前検査のためにMR検査を受けに行った。 予約は10時40分であったが気にしていても仕方ないと早めに病院に行く。 朝食抜きなのでちょっと厳しい。 早く着き手続きをすると院内を見て回る。レストランがあるというので見に行った。一番奥にある。遠い。午前は11時~となっている。 帰ってくると時間になっている着替えしてMR…
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ウオーキング

午前中はのんびり過ごす。 午後はウオーキングに出かける。 今日も暖かかった。しかし、人はあまり出ていない。 梅の花が咲き始め野の葉も出始めた。 昔はこの新芽を摘み取り酒のつまみにゆでて辛し和えにしたものである。 なぜかその元気も無くなってきた。歩くので精いっぱいという事だろうか。 90分コースを重りを背負って歩き120分かか…
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異変とウオーキング

昨日はちょっと異変があった。 朝の大便に行った後お尻がむずむずするような変な感じである。我慢できる範疇なのでそのままにしていた。 夜風呂に入るときお尻に触ると金属のようなものがある。 内視鏡でガンを取った後止血するのにピンでとめてあり、自然にでてくると聞いていたのでそれが出てきたのかと思った。 引っ張りだそうとするとひもが付いて…
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ウオーキング

昨夜から暖かった。 一満掛けている布団を一枚剥がしていた。 朝温度計を見るといつもより2℃高い12℃である。 2℃違えば暖かく感じるんだなと思う。 日向ぼっこしながら勉強をするが暑いくらいになってくる。日差しが強くなってきた証拠である。 昼寝する時も暑いくらいになる。薄着で日向ぼっこをする。 そろそろ日焼けしてくるかなと思う…
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病院とウオーキング

がんの治療のためのいろんな検査をするが19日はCT検査と呼吸機能検査を行った。 朝食抜きで7時に出かける。 自動再来受付開始の8時に着く。 院内を少し散歩して予約の45分の15分前に行く。 病院の用意した着物に着替えてCTスキャンは5分程度で終る。 次は呼吸機能検査のところに行く。肺活量の検査のようである。 異常ありませんと…
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ウオーキングと会合

そろそろ食料が無くなってきた。 夜は祭り関係の会合があるので早めにウオーキングに出かける。 ちょっと風があるが暖かかった。上着を脱いでいた。 公園では親子連れが遊んでいる。 最近は休まずに歩いているので体の調子が良くなってきている。 帰り道に食料の買い込みを行い会合に出る前に料理を作ることにした。 しかし、いざ始めると時間が…
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日課のウオーキング

日向ぼっこしながらいろんな勉強をする。 日向ぼっこは気持ちがよく動くのが嫌になってくる。 これではいかんと午後は昼寝の後、日課のウオーキングに出かける。 ウオーキングは出来るだけ未舗装の所を歩く。釣りで歩く時は河原や道なきところを歩く、デコボコなところを歩くと足首をひねることが多い。けつまずいて倒れることも有る。 足裏が痛くなっ…
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ウオーキング

今日は久しぶりに日が差してきた。 いつものように午前中はパソコンに向かう。 釣りが好きだという人からの友達要請にこたえてメッセージでやり取りする。 Facebookで友達の要請が来るが知らない人には遠慮している。 いただいたコメントに全て応じきれないので失礼になるから限定しているのである。 午後はウオーキングに出かける。 冷…
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ウオーキング

ぱっとしない日が続く日が差し込まないのである。 いっそのこと雨が降ってほしいと思う。 日課のウオーキングは欠かさないように努力する。 6.6kgの重りを身に付けて今日は90分コースを歩く。 ちょっと長くしただけで体に負担になる所が分かって来る。 足裏に違和感が出てくる。 体重が急に6.6kg増えた時起こる現象だと思う。 後…
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ウオーキング

午前中スマホを勉強し、あちらこちらいじっていると、スマホでインターネットが使えなくなった。 何故かと思い説明書を見るが書いていない。 ヘルプミーでスマホのお客さまセンターに電話する。 最初電話に出た人に症状を話すが通じない。専門的に分かる人に変わってもらう。 新しいアプリをダウンロードするためにWi-Fiをつなごうとしているとイ…
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ウオーキング

何故かここの所曇り空が多い。 日が差してきたと思ったらいつの間にか曇っている。 がんの勉強を続ける。 なんで遺伝子が傷つくのか調べるが専門的でよくわからない。 ここが知りたいところである。 気が付いたことをメモしていく。 午後はウオーキングに出かける。 この前の荷物の中から秩父の山荘で使っていた足に付ける重りなどが見つかっ…
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がんの勉強、バッテリー充電、ウオーキング

がんについて勉強中である。 読んでもすぐ忘れるのでポイントだけをメモを取る。 ここにその一部を掲載する。 「「「がんについてのメモ」 (国立がん研究センターがん情報サービスよりの抜粋) 基礎知識 1.誰でもなる可能性がある。 現在日本人は、一生のうちに、2人に1人は何らかのがんにかかると言われている。すべての人にと…
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