体(皮膚)の勉強とウオーキングと筋トレ(15)

今日は皮膚について勉強した。 皮膚とは暑さ、寒さ、太陽光線、摩擦や毒物などから体を守る働きをしている。 五感の内のひとつ「触れて感じる」触覚の器官である。 触覚を感じる仕組み図 表皮の内側にある真皮には触覚、圧覚、痛覚、温覚、冷覚の5つを感じるセンサーが備わっていると言われる。 皮膚のしくみについて調べる。 皮膚のしくみ…
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体(筋肉)の勉強とウオーキングと筋トレ(14)

筋肉の勉強をした。 筋肉は大小含めて約600を超える。 大別すると骨格筋、平かつ筋、心筋に分けられる。 これらは意識して動かすことが出来るかどうかの違いがある。 筋肉はからだのさまざまな器官を動かす働きをしている。 体の主な筋肉。 筋肉はたくさんの筋繊維という繊維でできている。 筋肉は伸びたり縮んだり、からだを動か…
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